ENERGIE ALP RETERAT

Retreat Bezeichnung: 

Energie Alp Retreat, Weisenburg, BE

Titel:

Weg des Herzens "Zurück zu Dir"

Datum: 

13.09.- 15.09.2024

Retreat Highlights

2 Übernachtungen in einer chamanten Alphütte, Energie Sessions, Shine bright Meditationen, Yin & Vinyasa Yoga, Lagerfeuer, Sauna, Pizza aus dem Holzofen, Wandermöglichkeit zur Lagune Weissenburgbad, Soul Food, Kakaozeremonie

Retreat Beschreibung:

Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmer*innen tauchen wir ein in die atemberaubende Natur. Raus aus dem Alltag, zurück zu Dir und zu Deiner Essenz. Frei von Ablenkung, frei von Leistung, einfach nur "DU" SEIN. Nimm Dir Zeit für Dich, um dich zu erholen, zur Ruhe zukommen und Dich und diesen einzigartigen Kraftort auf 1400m Höhe zu entdecken. Finde Deinen Herzensweg, Deine Balance durchs Ankommen, Hingabe, Flow & Entspannung. 

"Fühle die Transformation pur verbunden mit der Kraft der Natur." 

 Geniesse die entspannende, ruhende & stärkende Yogasessions. Auf ihrer liebevolle und einfühlsame Art vereint Sandra das das Tun mit dem Sein. Alles kombiniert mit abgestimmter Musik, ausgewählte Themen und mit ganz viel Herz. Fühle die Energie und erlebe Deinen einzigartigen Shift bei dein Shine Bright Meditationen und durch die Kraft des Atems. Du hast die Möglichkeit an einer Wanderung teilzunehmen. Die Wanderung führt durch die bezaubernde Natur hinab in eine Schlucht, in der siche eine traumhafte Lagune befindet, die zum baden einlädt. Das Retreat wird abgerundet mit Soulfood (vegetarisch, vegan & bei Bedarf auch Glutenfrei), welches täglich liebevoll und frisch zubereitet wird, einem Lagerfeuer, einer Kakaozeremonie und die Sauna mit Blick auf die Berge. 

Alles darf ganz frei SEIN. Du spürst was Du gerade brauchst und wählst in den Möglichkeiten was für Dich stimmig ist. 

Es ist Zeit, bist Du breit, Shine bright

Komm zurück zu Dir, ins Jetzt und Hier und geh den Weg Deines Herzens

Wer sind Wir:

Meine Vision ist "Zurück zu DIR". Ich begleite die Menschen auf unterschiedlichster Weise auf ihrer Reise. Es ist eine Begleitung von Herz zu Herz mit lichtvollen Impulsen und Energie Sessions. Als Autorin von 3 Büchern (mit Tanja Hayoz) "Botschaften des Herzens", als Yogateacherin, Energy Begleitung  & mit meinem Women Healing Circle inspiriere ich die Frauen und auch Männer dazu, sich an ihre Einzigartigkeit & Urkraft zu erinnern, um den Mut zu haben IHREN wahrhaftigen Weg des Herzens zugehen. 

Martin Abbühl führt mit ganz viel Herz und Liebe seinen Hof im Simmental. Er ist tief verbunden mit der Natur und liebt es zu wandern und mit den Tieren zusammen zu SEIN. 

Wir kennen uns seit dem Jahr 2000, haben 2005 geheiratet und sind Eltern von 3 wundervollen Kindern (18, 16, 14 Jahre). 

Martin in seiner Männlichkeit und ich in meiner Weiblichkeit ergänzen uns zu einer Ganzheit, welche dieses Retreat zu etwas ganz Besonderem machen.

Unsere Unterkunft:

Unsere wunderschönen Alp liegt im Simmental im Herzen vom Berner Oberland . Der Flühberg ist ein wundervoller Kraftort. Hier bist Du stark verbunden mit der Natur, welche Dich daran erinnert, wer Du wirklich bist . Geniesse die Zeit und schenke Dir Wellness für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. Die Hütte ist mit viel Liebe eingerichtet. Der Meditationsraum, (welcher auch als Yogaraum dient, falls die Yoga Plattform im Freien auf Grund des Wetters nicht genutzt werden kann), schenkt durch seine grossen Fenster einen beeindruckenden Ausblick auf die Berge. Die Küche mit ihrem Holz Herd und der Kaminofen im Stübli verleiht der Hütte einen besonderen Charme. Das Saunafass mit Blick auf die Berge lässt Dich den Alltag vollkommen vergessen. Die Einfachheit des Outdoor- Brunnen und die private Waschecke macht diesen Ort einzigartig . Bettwäsche und Handtücher werden zur Verfügung gestellt. Ganz Besonders ist auch die Pizza aus unserem Pizzaofen mit Ausblick auf ein wunderschönes Panorama. Das Highlicht ist die Yoga Plattform im Freien in Mitten der Berge. Yoga in der Natur auf dieser Plattform erweckt das Gefühl der puren Freiheit und Verbundenheit zu Dir und der Natur.

Ankunft:

Bahnhof: Därstetten (ihr werdet dort abgeholt)

Auto: Bergstrasse bis zu unserem Treffpunkt ins Stigimaad 234, 3764 Weissenburg (Standort wird gesendet)...es besteht auch die Möglichkeit das Auto in Därstetten stehen zu lassen und dort abgeholt zu werden

Treffpunkt:

Wir treffen uns am Freitag um 13 Uhr im Stigimaad. Gemeinsam laufen wir dann ca. 40min bis auf die Alp. Es besteht die Möglichkeit hinaufgefahren zu werden und auch das Gepäck wir hinauf transportiert.

Soul Food: 

- vegetarische/ vegane Mahlzeiten (Option: Glutenfrei)

- Holzofenpizza mit wunderschönem Panorama

- Snacks, Wasser & Tee stehen den ganzen Tag zur Verfügung

Ausstattung der Alp:

- ein Einzelzimmer (Aufpreis 22,-), ein Doppelzimmer,  ein Dreibettzimmer (Bettwäsche vorhanden)

- Meditationsraum

- Küche mit Holz-Herd

- Stübli mit Ofen

- Sauna

- Outdoor-Brunnen & private Waschmöglichkeit (Handtücher vorhanden)

- Yoga Plattform im Freien

- Pizza-Ofen

- Feuerplatz

- Natur pur

Programmablauf (kann variieren): 

(DU wähslt was DU gerade brauchst)

 Freitag Treffpunkt Stigimaad 13 Uhr 

13.15 Uhr Wanderung auf die Alp (bei Bedarf auch Transport möglich) 

14.30 Uhr Ankunft auf der Alp - Begrüssung mit Tee und feinen z'Vieri 

15 Uhr Alp Rundführung, Unterkunft einrichten & Zeit zum Ankommen 

16.00 - 18.00 Uhr Energie Session & Yin Yoga (oder ME Time)

19.00 Uhr Abendessen 

ca. 20.00 Uhr gemütliches ZusammenSEIN am Lagerfeuer (oder ME Time) 

Samstag 07.30 – 09.15 Uhr Energie Session & Flow Yoga (oder ME Time)

09.30 – 10.30 Uhr Frühstück/Brunch 

11.00 - 16.00 Uhr Wanderung mit Bademöglichkeit (oder ME Time) mit Picknick 

16.30 - 18.00 Yin Yoga (oder ME Time)

19 Uhr Pizza 

ab 20 Uhr Saunazeit 

Sonntag 

07.30 – 09.15 Uhr Energie Session & Flow Yoga (oder ME Time)

09.30 – 11.00 Uhr Frühstück/Brunch 

11.00 - 12.00 Uhr Zeit für Dich 

12.30 Abschluss & Wanderung zum Treffpunkt (ca. 45min) oder Transport 

Angebot:

- 2 Übernachtungen in 1 Einzelzimmer, 1 Doppelzimmer, 1 Dreibettzimmer

- Soul Food: vegetarische/ vegane Mahlzeiten (Option: Glutenfrei)

- Holzofenpizza mit wunderschönem Panorama 

- Snacks, Wasser & Tee stehen den ganzen Tag zur Verfügung

- 4x Yoga (Morgens Flow-Yoga, Abends Yin-Yoga)

- Meditationen 

- Atemsession

- Wanderungen (individuell wählbar) 

- Lagerfeuer 

- Saunabenutzung und vieles mehr...

Energieausgleich:

Fr. 777.00 (Einzelzimmer 800,- CHF) alles Inkusive

Der Retreat findet nur mit mindestens 3 Teilnehmern statt, ansonsten erhältst du 100% deiner Buchung zurück